☆夜、寝る前に☆
腹筋50回
お尻歩き5分
二の腕体操
をやっている(笑)
効果出てるかは分からないけどね (笑)ヘ(・o・Ξ・o・)ヘ
今、思ったけど
強風ですね ゚ ゚ ( Д )
吹き飛ばされそうだ(笑)
この時期は天候?が大変!!(⊃ Д)⊃≡゚ ゚
それでは皆様!!
季節の変わり目なので
体調管理
しっかりしましょう└( ゚∀゚)┘
お尻歩き5分
二の腕体操
をやっている(笑)
効果出てるかは分からないけどね (笑)ヘ(・o・Ξ・o・)ヘ
今、思ったけど
強風ですね ゚ ゚ ( Д )
吹き飛ばされそうだ(笑)
この時期は天候?が大変!!(⊃ Д)⊃≡゚ ゚
それでは皆様!!
季節の変わり目なので
体調管理
しっかりしましょう└( ゚∀゚)┘